Podcast: Embed
Tirsdag 28. januar kl13.00:
I denne korte episoden oppdaterer pandemiforsker Svenn-Erik Mamelund oss om status for coronaviruset som nå sprer seg.
Kan dette kan bli en verdensomspennende epidemi? Hvordan følge med på utviklingen? og hvorfor kommer disse virusene «alltid» fra Kina?
Følge Svenn-Erik på Twitter: https://twitter.com/SE_Mamelund
Podcast: Embed
Kan vi bruke rotter til å forske på empati hos mennesker?
Magnus Helgheim Blystad er stipendiat på institutt for atferdsvitenskap og forsker på atferd hos rotter, og mulige miljøpåvirkninger på slik atferd. I denne episoden forklarer Magnus hvordan en kan bruke rotter i forskningen, hva kjennetegner grunnforskning og om hvordan empatibegrepet kom inn i psykologen fra kunsten.
Tidligere episoder med Magnus:
Les mer:
Podcast: Embed
Hva gjør jogging til en spesielt god treningsform? Og hvordan skal amatører som Stig og Hallvard finne glede ved å jogge?
Terje Gjøvaag er fysiolog og har en doktorgrad i fysiologi og treningslære. I denne episoden lærer han de glade amatører hvordan jogge effektivt og og observere urinen etter joggeturen.
I tillegg til løpsøkonomi gir Terje gode råd for motivasjon og næringsinntak etter joggeturen.
Dette kan du lære av eliteløperne – https://oslomet.no/forskning/forskningsnyheter/dette-kan-du-lare-av-eliteloperne
Tidligere episoder med Terje Gjøvaag:
Charles Darwin har bursdag – https://vitenogsnakkis.oslomet.no/2016/02/12/darwin/
Er sjakk idrett? – https://vitenogsnakkis.oslomet.no/2016/12/03/er-sjakk-idrett/
Podcast: Embed
Hvordan er det egentlig å bli gammel? Blir vi mindre lykkelige etter 60? NOVA-forsker Thomas Hansen avliver flere seiglivede myter om alderdommen i denne episoden. Ifølge forskningen på aldring og livskvalitet kan det være gode grunner til å glede seg til å bli over 60 år.
-60-åra er på mange måter livets gullalder. Tilfredsheten med livet og lykkenivået er høyt, og det er få som er ensomme og deprimerte, sier Hansen.
Les mer om mytene om alderdommen her: https://www.oslomet.no/forskning/forskningsnyheter/fem-myter-alderdom
Podcast: Embed
Jessica Dimka has received a grant from the Marie Skłodowska-Curie actions (MSCA) and has just started her project at the Work Research Institute (AFI) at OsloMet. For the next two years Jessica will do research on disability and disease during the 1918 Influenza pandemic. In this episode Jessica tells us about her project and what we can learn from a 100-year-old flu.
Les mer
Podcast: Embed
Mye tyder på at mannlige reproduksjonsproblemer har økt over hele verden. Stig og Hallvard snakker i denne episoden med professor Trine B. Haugen om sædkvalitet og hva som påvirker sæden. I tillegg kommer de inn på framtida for reproduksjon. Trenger vi egentlig menn?
Forskergruppa Reproduktiv helse hos menn
Kronikker av Trine B. Haugen:
Podcast: Embed
Ørjan Bergfalk og Carlos Landberg er to av fem menn som er godt i gang med helsesykepleierutdanningen sin på OsloMet. I tillegg til studier har de en egen podkast der de snakker om alt fra kjønnssykdommner til kjærlighetssorg.
I denne episoden forteller de, blant annet, om rollen som mannlig helsesykepleier for barna våre.
Podkasten Helsebrødre som ikke er brødre: https://open.spotify.com/show/2sWlnxD19hYYZVwhpYw2NV
Helsebrødre på Instagram: https://www.instagram.com/helsebrodre/
Podcast: Embed
Pusten er selvsagt livsviktig, men har du tenkt over pusten din når du er stresset og i ubalanse?
Elisabeth Møyner er spesialist i psykomotorisk fysioterapi og jobber som universitetslektor på fysioterapeututdanningen. I denne episoden forklarer hun sammenhengen mellom muskulære spenninger, følelser og pust. Hun kommer også med konkrete tips til å slappe av, finne balansen og øve på å la pusten være fri.
Det er ikke alltid lett å la pusten være fri, men en kan komme langt med en god gjesp.
Podcast: Embed
Etter fire uker med noen enkle kostholdsendringer har Stig og Hallvard redusert kolesterolet sitt med 7% og 3,5%. Sammen med Vibeke Telle-Hansen og Mari Myhrstad oppsummerer de i denne episoden hvordan enkle grep har ført til mer bevisst forhold til mat og kanskje noen flere leveår. Den som lever får se.
Høre første episode der Stig og Hallvard fikk analysert kostholdet sitt.
Podcast: Embed
Vibeke Telle-Hansen og Mari Myhrstad
Programlederne Stig og Hallvard har tatt blodprøver som viser for høyt kolesterolnivå. I denne episoden forteller forskere på samfunnsernæring, Vibeke Telle-Hansen og Mari Myhrstad, oss mer om hva kolesterol er for noe og hva høyt kolesterol kan føre til.
Du får vite mer om hvordan ulike matvarer påvirker kolesterolnivået og konkrete råd for hvordan redusere kolesterolet.
Vibeke og Mari har også analysert kostholdet til programlederne, og de får utlevert kostholdsråd som begge skal følge i fire uker.
Kolesterolprøve
Om fire uker skal de måle kolesterolet på nytt og se om kostholdsrådene har hjulpet.
Vil de klare å følge kostholdsrådene? Og vil kolesterolnivået senke seg på kun fire uker?
Her er kostholdsrådene Stig og Hallvard skal følge i fire uker (pdf).
